परीक्षा की तैयारी करने का सही तरीका। examination preparation – sahi tarika
आज हम इस विषय पर बात करेंगे की परीक्षा की तैयारी कैसे करें और हम मानशिक रूप से कैसे मजबूत बने कुछ लोगो के लिए परीक्षा बहुत तनावपूर्ण हो सकती है
परीक्षा की तैयारी के लिए रणनीतियाँ
कुछ लोगो के लिए परीक्षा बहुत तनावपूर्ण हो सकती है – वे अक्सर आपसे पूरे सेमेस्टर की जानकारी को एक-दो घंटे के काम में समेटने की कोसिस करते हैं। इसलिए आप अपनी तैयारी जल्दी शुरू करें ताकि आत्मविश्वास पैदा कर सकें ।
यदि आपको लगता है कि आपको परीक्षा के तनाव या चिंता से निपटने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो अन्य सहपाठी की मदद ले सकते हैं या फिर पुस्तकालय में जाकर पढाई कर सकते है जो की बेस्ट प्लेस है जहा आत्मविश्वास बढ़ता है।
हमेशा तैयार रहिये
अपनी परीक्षा की तैयारी जल्दी शुरू करना महत्वपूर्ण है ताकि आपको अपनी जरूरत की जानकारी को बनाए रखने का सबसे अच्छा मौका मिल सके और इसे वह अर्थ दिया जा सके जो आपकी परीक्षा में उत्कृष्टता प्राप्त करने में आपकी मदद करेगा।
स्टडी प्लान बनाएं
आपके आगे के कार्य की विशालता से अभिभूत होना आसान है और इसलिए बिना विलंब किये अपनी चिंताओं का सामना करने से बचें। इससे एक व्यावहारिक अध्ययन समय सारिणी तैयार करने और आपके कार्य पर नियंत्रण करने की की भावना बढ़ जाएगी (और इसलिए, चिंता कम हो जाएगी) और आपको अपने समय के साथ और अधिक कुशल बनने में भी मदद मिलेगी। यथार्थवादी होना महत्वपूर्ण है – अपने लिए असंभव लक्ष्य निर्धारित न करें।
यदि आप निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखते हैं, तो आप अपने समय सारिणी से चिपके रहने की अधिक संभावना रखते हैं:
अपने ध्यान अवधि की सीमाओं के लिए अनुमति दें।
एक विषय के लिए समय के बड़े स्लैब को शेड्यूल करने से बचें। अपने अध्ययन के लिए वैकल्पिक विषय आपको अपनी एकाग्रता और रुचि बनाए रखने में मदद करेंगे।
रट्टू तोता बनने से बचें
कई समीक्षाएं अधिक प्रभावी हैं। यदि आप एक लंबे सत्र के बजाय एक विस्तारित अवधि में कई समीक्षा समय निर्धारित करते हैं तो अधिक सामग्री स्मृति में रखी जाएगी।
कार्यों के संदर्भ में कार्य करें ना की समय के अनुसार
‘दो घंटे के लिए जीव विज्ञान का अध्ययन’ करने के लिए एक अस्पष्ट लक्ष्य ! रखने के बजाय, प्रत्येक अध्ययन अवधि के लिए काम का !एक विशेष खंड निर्धारित करें। उपलब्धि की भावना छोटे कार्यों !को सफलतापूर्वक पूरा करने से आती है, और कार्य को !छोटे वर्गों में विभाजित करने से पुनरीक्षण की पूरी प्रक्रिया कम कठिन लगती है।
परीक्षा की तैयारी के समय अपने दृष्टिकोण की समीक्षा करें।
यदि आपकी अध्ययन योजना आपको प्रभावी ढंग से संशोधित करने! में मदद नहीं कर रही है, तो अपनी रणनीतियों की समीक्षा करें और परिवर्तन करने पर विचार !करें। उदाहरण के लिए, आपने अपनी समय सारिणी में बहुत अधिक !फिट होने का प्रयास किया हो सकता है, या आपकी समय सारिणी !अप्रत्याशित घटनाओं को समायोजित करने के लिए पर्याप्त लचीली !नहीं हो सकती है। अपनी योजना को फेंकने के प्रलोभन का विरोध करें और अपने !आप को ढेर में गिरने दें। ट्रैक पर बने रहने के लिए आपको कुछ मामूली !समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।
पढाई के साथ साथ अपने लिए मनोरंजन का भी समय निकालें ।
यदि आप इस तरह की गतिविधि के लिए समय आवंटित करते हैं, तो आप इसे पूरी तरह से टालने के लिए कम लुभाएंगे और अपने द्वारा की गई अवास्तविक मांगों के कारण काम से बचने में समय बर्बाद करने से बचेंगे।
पहले जानिए की आप किसकी तैयारी कर रहे हैं
आपके रिवीजन के तरीके को परीक्षा की प्रकृति पर विचार करना चाहिए! अपने व्याख्याताओं से पता करें कि परीक्षा की संरचना क्या होगी और परीक्षा में !कौन से विषय क्षेत्र होंगे। पाठ्यक्रम की रूपरेखा और हैंडआउट परीक्षा के समय, स्थान, प्रारूप! और आवश्यकताओं के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकते! हैं। परीक्षा समीक्षा सत्र अमूल्य हैं और इन्हें याद नहीं करना चाहिए! वे आपको एक विचार देंगे कि परीक्षा में क्या होगा और आपको प्रश्न !पूछने का मौका देंगे। पूर्व छात्र भी आपको इस बारे में उपयोगी जानकारी देने !में सक्षम हो सकते हैं कि क्या उम्मीद की जाए।
अपने अध्ययन को दिशाहीन होने से बचने और नोट्स बनाने के लिए पिछले परीक्षा के पत्रों का उपयोग करें
इससे आपको प्रश्नों के प्रकार और परीक्षा की समग्र संरचना का अंदाजा हो जाएगा; हालांकि, यह न मानें कि इस वर्ष उसी प्रारूप का उपयोग किया जाएगा। व्याख्याता वर्षों से अपनी! परीक्षा बदलते हैं, इसलिए किसी भी बदलाव के बारे में सुनिश्चित करने के लिए !अपने शिक्षक से दोबारा जांचें। इस स्तर पर, पिछले परीक्षा प्रश्नों के! पूर्ण उत्तर देने के लिए अपने व्याख्यान नोट्स और अन्य स्रोतों !का उपयोग करें। एक अच्छी रणनीति यह है कि! पूरे सेमेस्टर में पिछले परीक्षा के सवालों के जवाब लिखने का! अभ्यास किया जाए। जब आप कोई विषय समाप्त कर लें, तो यह देखने के लिए !जांचें कि क्या कोई संबंधित पिछली परीक्षा का प्रश्न है। जब विषय आपके! दिमाग में अभी भी ताजा हो, तो प्रतिक्रिया तैयार करना आसान हो! जाएगा। आप इन नोट्स का उपयोग बाद में परीक्षा के लिए संशोधित! करने के लिए कर सकते हैं।
परीक्षा की शर्तों के तहत ही पिछले परीक्षा पत्रों का अभ्यास करते रहें
इसे परीक्षा के समय के करीब करें। अपने तैयार उत्तरों या अन्य नोट्स को देखे बिना, अपने ज्ञान की याद और समय की कमी के तहत लिखने की आपकी क्षमता का परीक्षण करें।
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संभावित प्रश्नों की चिन्हित करें
अपने व्याख्यान नोट्स देखें और संभावित प्रश्नों की एक सूची बनाएं। इस विषय में व्याख्याताओं द्वारा पूछे गए प्रश्नों के प्रकार के बारे में सोचें और महत्वपूर्ण के रूप में हाइलाइट किए गए किसी भी क्षेत्र पर ध्यान दें। आपके द्वारा पूर्वानुमानित कुछ या सभी प्रश्नों के उत्तर तैयार करें।
रिविज़न टिप्स
प्रभावी संशोधन आपको अपनी अल्पकालिक स्मृति से अपनी दीर्घकालिक स्मृति में सामग्री प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। दीर्घकालिक स्मृति एक पुस्तकालय की तरह है – इसमें व्यवस्थित तरीके से रखी गई जानकारी के पुनः प्राप्त होने की संभावना अधिक होती है। संशोधित करने में आपकी सहायता के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं। व्याख्यान की समग्र संरचना को समझने का प्रयास करें। मुख्य अवधारणाएं क्या थीं? व्याख्याता ने अपना तर्क कैसे निर्धारित किया? यह स्थापित करने पर विशेष ध्यान दें कि कैसे एक सुसंगत संपूर्ण का निर्माण करने के लिए जानकारी के सभी अलग-अलग टुकड़े एक साथ फिट होते हैं।
1. अपने नोट्स व्यवस्थित करें
अलग-अलग विवरणों को याद रखना आसान होता है जब उन्हें मिनी-सेक्शन में समूहीकृत किया जाता है।
- उन क्षेत्रों की सूची बनाएं जिन्हें आपको प्रत्येक विषय में जानने की आवश्यकता है और शीर्षक और उपशीर्षक लिखें।
- अपने पढ़ने से सीखी गई सामग्री को विषय क्षेत्र के अनुसार अपने नोट्स में जोड़ें।
- प्रत्येक अनुभाग के विचार पर जोर देने के लिए टिप्पणियों को रेखांकित करें, हाइलाइट करें या लिखें।
2. सक्रिय रूप से रिविज़न करते रहें
अपने अध्ययन के 99% समय को बिना सोचे-समझे नोट्स लिखने और अपने 1% समय को वास्तव में उन्हें देखने के चक्कर में न पड़ें। आप नोट्स लिखने में जितने अधिक ‘सक्रिय’ होंगे, आप उन्हें उतनी ही अच्छी तरह याद रख पाएंगे। इसमें आपके नोट्स को एक अलग प्रारूप में फिर से बनाना शामिल हो सकता है, जैसे:
प्रत्येक विषय के लिए लिखित सारांश – प्रत्येक बिंदु को क्रमांकित करने से परीक्षा में याद करने में मदद मिल सकती है।
आरेख (डाइग्राम)। परीक्षा के दौरान, उन सूचनाओं को याद करना आसान होता है जिन्हें आरेखीय रूप से दर्शाया गया है। स्मृति को उत्तेजित करने के लिए रंग विशेष रूप से सहायक होते हैं।
ऑडियो। पोर्टेबल रिकॉर्डिंग डिवाइस पर प्रश्नों का अभ्यास करने के लिए अपने सारांश या तैयार उत्तरों को रिकॉर्ड करने का प्रयास करें। अगर आप एक ही समय में सुनते और पढ़ते हैं तो समझ में सुधार होता है। मल्टीटास्किंग पसंद करने वालों के लिए दूसरा फायदा यह है कि आप कुछ और करते हुए सुन सकते हैं जैसे चलना, इस्त्री करना या बस में बैठना!
3. याद बनाम पहचान
कई छात्र, कई बार सामग्री को पढ़ने के बाद, यह मान लेते हैं कि क्योंकि यह बहुत परिचित लगता है, इसलिए उन्होंने इसे सीख लिया है। केवल सामग्री को पहचानने में सक्षम होने का मतलब यह नहीं है कि आप इसे बाद में परीक्षा में याद कर पाएंगे।
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निम्नलिखित सुझाव उपयोगी हो सकते हैं:
- परिभाषाएँ सीखते समय, कागज के एक टुकड़े को दो लंबवत रूप से विभाजित करें और एक तरफ शब्द और दूसरी तरफ परिभाषाएँ लिखें। परिभाषाओं का उपयोग करते हुए शब्दों को कवर करें और उन्हें याद करने का अभ्यास करें। फिर परिभाषाओं को कवर करें और शब्दों को देखते हुए उन्हें याद करने का अभ्यास करें।
- विषय के साथ कार्ड का उपयोग करें और पीछे की ओर याद की जाने वाली जानकारी का उपयोग करें।विषय को देखें, जानकारी को वापस बुलाने का अभ्यास करें, फिर जाँच करने के लिए कार्ड के पीछे देखें।
- यदि आपको आरेखों को याद रखने की आवश्यकता है, तो बड़े आरेख बनाएं और उन्हें अपनी दीवारों पर चिपका दें।
- याद करने में सहायता के लिए तुकबंदी और निमोनिक्स का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, ऑक्सीकरण और कमी में इलेक्ट्रॉन हानि और लाभ को याद रखना, निम्नलिखित को याद रखना आसान हो सकता है: OIL RIG – ऑक्सीकरण हानि है; कमी लाभ है (इलेक्ट्रॉनों का)
- ज्ञान और परीक्षा रणनीतियों को साझा करने और याद करने का अभ्यास करने के लिए किसी मित्र या अध्ययन समूह के साथ संशोधन करें।
4. चिंता कम करें और प्रेरित रहें
शांत रहो और चलते रहो… हालांकि परीक्षा से पहले थोड़ा सा तनाव आपके प्रदर्शन में मदद कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक चिंता आपके परीक्षा प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी।
परीक्षा की तैयारी के समय विशिष्ट प्रकार के परीक्षा प्रश्नों से निपटना
परीक्षा के प्रश्न संकायों और विषयों में बहुत भिन्न होंगे। पता करें कि इन विभिन्न रूपों से कैसे निपटा जाए ताकि आप आत्मविश्वास महसूस करें, चाहे परीक्षा आप पर कुछ भी फेंके!
1. बहुविकल्पीय प्रश्न
कई छात्रों का मानना है कि बहुविकल्पीय प्रश्न का उत्तर देने के लिए उन्हें केवल सामग्री को पहचानने में सक्षम होना चाहिए और इसलिए केवल न्यूनतम संशोधन करने की आवश्यकता है। हालाँकि, एक अच्छी तरह से लिखित बहुविकल्पी परीक्षा के लिए आपको न केवल विषय का संपूर्ण ज्ञान होना चाहिए, बल्कि जानकारी को एकीकृत करने और समान उत्तरों के बीच भेदभाव करने में भी सक्षम होना चाहिए।
संक्षिप्त उत्तर और निबंध प्रश्न
आपका मुख्य उद्देश्य एक स्पष्ट, तार्किक व्याख्या प्रदान करना है जिसका आपके परीक्षक द्वारा आसानी से पालन किया जा सके।
संक्षिप्त उत्तर: पहले वाक्य में मुख्य बिंदुओं को संक्षेप में प्रस्तुत करें। इसका मतलब है कि आपको पहले अपने उत्तर की सावधानीपूर्वक योजना बनानी होगी। साथ ही, यदि आपका समय समाप्त हो जाता है तो आपका परीक्षक यह देख पाएगा कि आप अपने उत्तर के साथ कहां जा रहे थे।
निबंध: आपका परिचय आपके तर्क के मुख्य बिंदुओं को रेखांकित करना चाहिए। निबंध के मुख्य भाग में इन विचारों का तार्किक क्रम होना चाहिए। प्रति पैराग्राफ एक विचार रखें और पहले वाक्य में पैराग्राफ के मुख्य बिंदु को व्यक्त करें। निष्कर्ष को आपके तर्क का सारांश प्रदान करना चाहिए।
3. समस्या समाधान प्रश्न
इस प्रकार के प्रश्न विज्ञान, गणित, इंजीनियरिंग और लेखा में सबसे आम हैं।
- प्रश्न को ध्यान से पढ़ें: उस प्रश्न के प्रत्येक भाग पर ध्यान दें, जिसे आपको संबोधित करना है।
- ध्यान से जांचें कि क्या डेटा दिया गया है और क्या छोड़ा गया है।
- इस बारे में सोचें कि डेटा पर किन सिद्धांतों को लागू किया जा सकता है।
- दिए गए मानों को रखे बिना, प्रश्न का उत्तर देने के लिए आपको जिन सूत्रों की आवश्यकता होगी, उनकी सूची बनाएं: यह सूत्रों के दोषपूर्ण प्रतिलेखन के परिणामस्वरूप अनावश्यक फिसलन से बचने में मदद करेगा।
- उत्तर पाने के लिए आपको जो कदम उठाने होंगे, उसका क्रम तय करें।
- अगले चरण पर जाने से पहले अपने अंकगणित आदि की दोबारा जांच करें।
- सुनिश्चित करें कि आपने कोई दशमलव बिंदु गलत नहीं रखा है या सूत्रों में गलत प्रतिस्थापन नहीं किया है।
- अपने उत्तर में अपनी सभी गणनाओं को शामिल! करें: इस तरह, भले ही अंतिम परिणाम गलत हो, आपका परीक्षक यह देखने में सक्षम होगा कि गलती कहाँ हुई थी और प्रश्न के प्रति !आपके दृष्टिकोण के लिए आपको कुछ अंक भी प्रदान कर सकता है।
- भौतिकी के प्रश्नों का उत्तर देते समय, सभी प्रतीकों को !ध्यान से परिभाषित करें और शब्दों में स्पष्ट करें कि आप क्या कर रहे हैं।
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P= 30m, Q=6m, इत्यादि न लिखें; इसके बजाय, P, रूलर की लंबाई है, आदि लिखें।
- आप जो कर रहे हैं उसके लिए एक स्पष्टीकरण लिखना बेहद !जरूरी है क्योंकि परीक्षार्थी आपको गलत परिणाम मिलने पर !भी विधि के लिए अंक देंगे।
- ऐसी संगणनाएँ करने से बचें, जिनकी माँग नहीं की जाती है और जहाँ तक संभव हो सूत्रों का उपयोग करें।
- बहुत अधिक महत्वपूर्ण अंकों का उपयोग न करें: आपका कैलकुलेटर! 10 आंकड़े प्रदान करता है, लेकिन आपको केवल तीन की आवश्यकता! है।
- सुनिश्चित करें कि आप इकाइयों को लिख लें और! यह सुनिश्चित करने के लिए जाँच करें कि वे पूरी तरह से सही हैं। यदि अंतिम परिणाम !के आयाम सही नहीं लगते हैं, तो अपनी गणनाओं को दोबारा जांचें और यदि! आप अभी भी वही उत्तर लेकर आते हैं तो लिख लें कि आप इसे मान्य मानते हैं! या नहीं और इस तरह के परिणाम के लिए संभावित स्पष्टीकरण प्रदान करें।
